美國社會心理學(xué)家Jonathan Haidt把一九九五年后出生的美國人，即所謂“Z世代” （Gen Z），稱為“焦慮一代”（The Anxious Generation）。在同名專著中，他提出二○一○年起，美國青少年中普遍存在的“心理危機”與兩大因素密切相關(guān)：一是新科技迅猛發(fā)展，智能手機、社交媒體嚴(yán)重影響未成年人的心理健康；二是家長過度保護，剝奪了孩子自我探索、發(fā)展生存能力的機會。

　　Haidt指出，人類腦前部負責(zé)自我控制的部分要到二十五周歲左右才發(fā)育成熟，未成年人大腦的可塑性意味著他們更容易受網(wǎng)絡(luò)影響，社交媒體正在“再造”（rewiring）他們的大腦。沉溺網(wǎng)絡(luò)的具體害處表現(xiàn)在四方面：睡眠不足，社交缺失，注意力分散，甚至“上癮”。但家長也難辭其咎。從一九八○年代中期開始，美國兒童經(jīng)歷了從“游戲童年”到“手機童年”的巨大轉(zhuǎn)變，家長不愿兒女承受任何風(fēng)險?！鞍踩髁x”至上的育兒方式如同無菌環(huán)境，容易造成孩子心理脆弱，受不得一點打擊。

　　十三歲以下女孩焦慮、抑郁、自殘的發(fā)生率高于同齡男孩，因為她們更易比較自己與社交媒體上不切實際的美女形象，對有關(guān)本人相貌的批評更敏感，也更易分享情感。所以，她們一旦發(fā)生心理問題，有可能在群體中迅速“傳染”。男孩的主要危機則在于向內(nèi)收縮，拒絕和外界接觸，成為“宅男”。

　　Haidt最終提議：十四周歲以下不能擁有智能手機，十六周歲以下不能使用社交媒體，小學(xué)、中學(xué)生禁止攜帶手機進校。還有，人人都可嘗試從宗教儀式、冥想靜坐、大自然中汲取養(yǎng)分，擺脫手機掌控。但這些方案成與不成也很難說。