大公網(wǎng)

大公報(bào)電子版
首頁 > 生活 > 養(yǎng)生堂 > 正文

?常被忽略的手部操勞

2022-06-24 04:23:23大公報(bào)
字號(hào)
放大
標(biāo)準(zhǔn)
分享

  個(gè)案一:全職主婦  原因:日常做家務(wù)姿勢錯(cuò)誤

  女性,50余歲,為全職家庭主婦,近月右肘及右前臂痛,扭毛巾及拖地時(shí)疼痛加重,最初不以為意,沒有處理,到近日病情加重,買菜時(shí)拿東西也感到疼痛,遂求醫(yī)。

  經(jīng)檢查后診斷為網(wǎng)球肘,問診后發(fā)現(xiàn)起因是日常做家務(wù)的姿勢及發(fā)力錯(cuò)誤。患者到超市買米買油時(shí)又不喜歡用推車,都是伸直手肘拿回家,以至肘部長期勞損,而且患者不懂得伸展、放松手臂肌肉,日積月累下患上此病。

  個(gè)案二:IT男  原因:重復(fù)使用前臂肌肉

  男性,20余歲,求診時(shí)右肘發(fā)力時(shí)感到疼痛。細(xì)問下知道他畢業(yè)后投身IT行業(yè)數(shù)年,忙碌時(shí)手腕、手指不?;顒?dòng),少有休息時(shí)間;近年公余時(shí)愛上室內(nèi)攀石運(yùn)動(dòng),以放松身心。

  患者日常工作已經(jīng)頻繁、重復(fù)使用前臂的肌肉,加上攀石運(yùn)動(dòng)對(duì)手肘及前臂的負(fù)擔(dān)較大,平時(shí)他忽視伸展及熱身活動(dòng),導(dǎo)致肘部及前臂勞損,因而患上網(wǎng)球肘。

點(diǎn)擊排行